「1時間は歩くと決め」
2008年 07月 03日
そこで一大決心。教会まで片道1時間、週に数回でも歩いて行こう。ただし、無理はしない。帰りは、車がある日に限る。当面、これで行こう。今週は、2日クリアした。3日ぼうずにならないために、ここに記録しておくことにした。
私も最近朝軽くジョギングすることを心がけています。
ただ、梅雨の時期は「今日は雨」と言い訳できる日が多いので、誘惑に負けないように心掛けています。
途中でぶっ倒れないようにね(笑)
2008年 07月 03日
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